Bursite Nos Ombros: Bursite De Ombro

Índice

• O que é a bursite?
• Tipos de bursite no ombro
• Sintomas da bursite no ombro
• Causas da bursite no ombro
• Diagnóstico da bursite no ombro
• Tratamento da bursite no ombro
• Prevenção da bursite no ombro
• Exercícios para bursite no ombro
• Impacto da bursite no ombro na qualidade de vida
• Tabela para o monitoramento dos sintomas
• FAQ
• Conclusão

O que é a bursite?

A bursite é uma condição inflamatória que afeta as bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que atuam como amortecedores entre os ossos, tendões e músculos ao redor das articulações. Quando essas bursas ficam inflamadas, podem causar dor, inchaço e rigidez na articulação afetada. A bursite pode ocorrer em várias partes do corpo, mas a bursite de ombro é particularmente comum, especialmente entre atletas e pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços.

Tipos de bursite no ombro

A bursite no ombro pode ser classificada em dois tipos principais:

• Bursite subacromial: É a forma mais comum e ocorre na bursa localizada abaixo do osso acromial, que faz parte da escápula. Essa condição geralmente está associada a lesões de tendões do manguito rotador.
• Bursite subdeltoidea: Menos frequente, ocorre na bursa localizada sob o músculo deltoide. Pode ser causada por sobrecarga ou trauma direto na área.

Sintomas da bursite no ombro

Os sintomas da bursite de ombro podem variar em intensidade, mas geralmente incluem:

• Dor localizada na parte superior do braço ou na parte lateral do ombro.
• Dificuldade em mover o braço, especialmente ao levantar ou girar.
• Inchaço e sensibilidade na área afetada.
• Calor e vermelhidão sobre a bursa inflamada.
• Rigidez nas articulações, especialmente ao acordar ou após períodos de inatividade.

Causas da bursite no ombro

A bursite no ombro pode ser desencadeada por várias causas, incluindo:

• Movimentos repetitivos: Atividades que envolvem o levantamento repetido dos braços, como nadar, jogar tênis ou levantar pesos, podem irritar a bursa.
• Trauma ou lesão: Um golpe direto ou uma queda pode causar inflamação na bursa.
• Condições médicas: Doenças como artrite reumatoide ou diabetes podem aumentar o risco de bursite.
• Idade: O desgaste natural das articulações com a idade pode predispor à bursite.

Diagnóstico da bursite no ombro

O diagnóstico da bursite de ombro geralmente envolve uma combinação de avaliação clínica e exames de imagem. O médico fará uma análise dos sintomas e do histórico médico do paciente, seguidos por:

• Exame físico: Avaliação da dor, inchaço e amplitude de movimento do ombro.
• Exames de imagem: Radiografias podem ser solicitadas para descartar outras condições, enquanto ultrassonografia ou ressonância magnética podem ser usadas para visualizar a bursa e os tecidos circundantes.

Tratamento da bursite no ombro

O tratamento da bursite de ombro visa aliviar a dor e a inflamação, além de restaurar a função do ombro. As opções de tratamento incluem:

• Descanso: Evitar atividades que exacerbem a dor.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser utilizados para reduzir a dor e a inflamação.
• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento podem ajudar na recuperação e na prevenção de futuras lesões.
• Injeções de corticosteroides: Em casos mais severos, injeções podem ser administradas para proporcionar alívio a curto prazo.
• Cirurgia: Em casos raros, se o tratamento conservador não for eficaz, pode ser indicada a cirurgia para remover a bursa inflamada.

Prevenção da bursite no ombro

Prevenir a bursite de ombro envolve algumas práticas simples, como:

• Fortalecimento muscular: Exercícios regulares para fortalecer os músculos do ombro podem ajudar a proteger a articulação.
• Evitar movimentos repetitivos: Se a sua atividade exige movimentos repetitivos, faça pausas regulares.
• Aquecimento adequado: Sempre aqueça antes de atividades físicas intensas.
• Manutenção do peso saudável: O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre as articulações, contribuindo para a bursite.

Exercícios para bursite no ombro

Se você já foi diagnosticado com bursite de ombro, é fundamental realizar exercícios específicos para fortalecer e melhorar a flexibilidade da articulação. Aqui estão alguns exemplos:

1. Rotação interna e externa: Utilize uma faixa de resistência ou um peso leve para realizar movimentos de rotação.
2. Elevação lateral: Levante o braço lateralmente até a altura do ombro, mantendo a posição por alguns segundos.
3. Alongamento do peitoral: Fique em pé em uma porta e estique os braços para os lados, empurrando o peito para frente.

Impacto da bursite no ombro na qualidade de vida

A bursite de ombro pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando atividades diárias, trabalho e hobbies. A dor e a limitação de movimento podem levar à frustração e ao estresse, especialmente para aqueles que dependem de uma boa mobilidade para suas atividades profissionais ou esportivas. O tratamento adequado e a reabilitação são essenciais para recuperar a função do ombro e minimizar esses impactos.

Tabela para o monitoramento dos sintomas

FAQ

1. A bursite no ombro é