Quando as mulheres dizem adeus à aeróbica e olá ao treinamento de força
Crefito 5 August 1, 2020 0 COMMENTSO Gulf News fala com um personal trainer de Dubai sobre mitos, recomendações e tendências em torno do treinamento com pesos feminino Publicado em: 19 de outubro de 2018 16:59Jumana Khamis, repórter da equipe Crédito de imagem: AgênciaDubai: Os dias de aeróbica já se foram há muito tempo, já que mais mulheres estão interessadas em […]
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READ MOREPara fortalecer o sistema imunológico, recomenda-se o consumo de determinados nutrientes, como zinco, glutamina, selênio, vitaminas C, A, B6, D e E. Além disso, sugere-se a suplementação desses, caso a alimentação não seja suficiente. Também, é importante beber bastante água, evitar o estresse e dormir adequadamente. O sistema imunológico tem a importante responsabilidade de combater […]
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