O que pensar sobre as dietas de baixa caloria? A verdade é que dietas de baixa caloria estão muito longe de ser a melhor forma de emagrecer. Elas quase nunca entregam o que prometem e geralmente o peso que é perdido, volta ao corpo em pouco tempo. Dietas com abordagem temporária geram resultados temporários! O […]
READ MOREO cabelo liso é conhecido, principalmente, por sua praticidade. Por isso, muitas mulheres procuram métodos para deixar o cabelo mais liso, com brilho e sem frizz. Alguns hábitos simples do dia a dia podem te ajudar com essa missão. Quer saber quais são? Então continue lendo esse post! 1 – Enrole uma toalha na cabeça […]
READ MOREEscolher uma dieta eficiente não é uma tarefa fácil. Sabemos que o ideal é adotar uma dieta recomendada por um profissional da saúde, mas há inúmeras pessoas que buscam uma dieta fácil para efeitos emergenciais, assim ignorando uma orientação especializada. A internet e revistas voltadas para a boa forma recomendam diversas dietas que possuem poucas […]
READ MOREPara fortalecer o sistema imunológico, recomenda-se o consumo de determinados nutrientes, como zinco, glutamina, selênio, vitaminas C, A, B6, D e E. Além disso, sugere-se a suplementação desses, caso a alimentação não seja suficiente. Também, é importante beber bastante água, evitar o estresse e dormir adequadamente. O sistema imunológico tem a importante responsabilidade de combater […]
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