【GENGIBRE】Emagrece Mesmo? O que é? Posso Comer Todo Dia?

 

Gengibre – Benefícios para a saúde

Chá de Cavalinha com Gengibre. Bem conhecido como “afrodisíaco”, o gengibre benefícios tem muitas virtudes muito interessantes para a saúde. O ponto nessa raiz que também serve como tempero.

O gengibre cru é uma planta perene que cresce na maioria das regiões tropicais e ensolaradas, especialmente na Ásia.

Seu rizoma, muito apreciado na gastronomia, possui diversas propriedades terapêuticas.

Protege o estômago, fígado e pâncreas.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

 

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(VÍDEO) → Benefícios do Gengibre Para Saúde

Gengibre com propriedades medicinais

O gengibre é uma planta cujas raízes são comumente usadas por muito tempo na culinária asiática como tempero.

Hoje difundido na Europa, o gengibre também é conhecido por suas muitas virtudes.

É reputado ser afrodisíaco, mas não só. Tem muitas propriedades medicinais.

Entre outros benefícios, o gengibre é:

– Antibacteriano

– Ajuda a aquecer o corpo

– Estimula o sistema imunológico

– Antialérgico

– Antipirético (combate a febre).

Acima de tudo, o gengibre é um anti-náusea que limita os vômitos, especialmente aqueles relacionados ao transporte e mulheres grávidas..

Por outro lado, permite uma digestão mais rápida, promovendo a secreção biliar.

Nos países ocidentais, o gengibre também é usado para reduzir as manifestações inflamatórias do reumatismo .

Os princípios ativos contidos no rizoma do gengibre exercem ação sedativa sobre a mucosa gástrica.

 

Eles podem tratar gastrite e distúrbios gastrointestinais, como:

– Náuseas

– Vômitos

– Inchaço

– Dor abdominal.

Os fenóis presentes na resina seriam responsáveis ​​pela desativação do mecanismo causador da náusea.

 

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo essencial de gengibre alivia a dor nas articulações causada por artrite e reumatismo.

Um estudo realizado por pesquisadores dos EUA em 247 pacientes mostrou que aliviou a dor nas articulações em quase dois dos três pacientes após 6 semanas de tratamento.

O óleo essencial de gengibre é aplicado diretamente nas áreas doloridas.

Você pode fazer entre 2 e 3 massagens por dia.

 

Dosagem de gengibre

O gengibre com limão pode ser consumido sob a forma de pó, chá de tintura mãe ou fresco, a uma taxa de 500 mg por dia, a fim de desfrutar de seus benefícios.

 

Calorias gengibre

100 gramas de gengibre fresco representam um valor energético de 80 Kcal.

ATUALIZADO: 29.05.18